A hála jelentősége
A hála érzése tudatosan gyakorolhatóezáltal a befogadás állapotába kerülünk, egy olyan energetikába, ami felénk vonzza mindazt, amit szeretnénk!
Ha időt szánunk arra, hogy átadjuk magunkat a valódi hála érzésének, az élet elkezd jobb, pozitívabb irányba változni
NŐI JÓGA
Mi nők, sokféle céllal kezdünk el jógázni… Van, aki izmosabb, hajlékonyabb, feszesebb, fittebb, karcsúbb szeretne lenni.HATHA JÓGA
A dinamikus hatha jóga gyakorlásával fejleszted a koncentrációs képességedet, a mozgáskoordinációdat, egyensúlyodat.
FLOW JÓGA
Egy csodálatos áramlás, egyik ászanából a másikba finom mozdulatokkal, nyugodt légzéssel.MAGÁN JÓGAÓRA
Az ingyenes konzultáció után, személyre szabott jóga órákon garantáljuk fejlődésedet a Te igényeid szerint, akár kezdő, akár haladó szinten vagy.
Jóga tanáraink
A női jóga része a női kör, amelynek erejét megtapasztalhatod az óráinkon
“Az óráimon az ászanák pontos és biztonságos kivitelezése mellett szeretném átadni mindazt az értéket, amit a jógától kaptam, így teremtve meg a harmónia, az öröm, az együttérzés és az elégedettség szellemi közösségét a gyakorlókkal ezen a csodálatos ÚTON.”
A Balance Yoga létrehozásával egy új fejezet kezdődik az életemben, mert ez mindent megtestesít ami vagyok és amiben hiszek: egyszerre helytállni otthon és a munkahelyen, fittnek lenni testileg és mentálisan is, egyensúlyozni a szerepek között az élet különböző területein.
“Vannak, akik fizikai síkon indulnak a jóga útján, és vannak, akik spirituálisan. A derékfájásomra kerestem megoldást. Miközben folyamatosan fejlődtem, számos barátra találtam a tanárok és a vendégek között is. A jógagyakorlás karbantart testileg.”
Szabó-Szőke Viktória vagyok, és 10 éve jógázok. Tapasztalom, hogy a mai modern világunkban nehéz időt és figyelmet fordítani saját magunkra. Mint a legtöbben, én is bekerültem a munka és stressz mókuskerekébe, pályázati projektmenedzserként egyszer csak azt éreztem, hogy amit csinálok, az rengeteg energiát vesz el, és szükségem van a töltődésre.
Amikor elkezdtem jógázni, már pár alkalom után éreztem, hogy nekem ezt el kell sajátítanom komolyabban is, hogy tovább tudjam adni a sportolóimnak ezt a mozgás formát, ami pozitívan hat nemcsak a testre, hanem az elmére és a lélekre is.
Mit jelent számomra a női jóga? Az önelfogadást, a kapcsolódást önmagammal és a velem gyakorló nőkkel. A női jóga a csodák helye, maga a varázslat, ahol semmit sem kell szavakba önteni, megmagyarázni, senkinek sem kell megfelelni, elég a gyakorlás alatt tapasztaltakat csak átélni és élvezni minden pillanatát.