Női jóga

Női jóga

Mi nők, sokféle céllal kezdünk el jógázni…
Van, aki izmosabb, hajlékonyabb, feszesebb, fittebb, karcsúbb szeretne lenni, van, aki a gerincét védené, van, aki nyugodtabb, ellazultabb érzésre vágyik…
A női jóga magában foglalja a hatha jóga minden pozitív hatását, de még ennél is többet ad.
A női jóga nőknek lett megalkotva, egyfajta terápiás jógaként, és nemcsak a fizikai testtel, hanem a lélek anatómiájával is foglalkozik

Dinamikus Női Jóga
Kinek ajánlott:

  • akinek gyenge a medence izomzata
  • szülés után
  • ha gyermeket szeretnél
  • menopausa tüneteinek enyhítésére
  • ha kötött, merev a csípőd
  • ha sportolsz, futsz
  • stresszes életet élsz